ladnie ladnie

Brzuszki - jak wcześniej koledzy napisali: A6W czy ABS II. Jednak nie myl wyrzeźbienia ze zgubieniem tłuszczu z brzucha. Czy bieganie wysmukli nogi? Niestety dużo zależy od genetyki. Np znam osoby, które żyły sobie wręcz wypruwają żeby zwiększyć obwody w łydkach i udach a efektów nie widać a obok ktoś w ogóle nóg nie ćwiczy i ma ładne proporcje w [...]

ja po 200tabsach mety razak i 30szotach tescia złapałem 10kg ale 4 kg wróciło z ostatniego cyklu bo to zawsze moment wraca.siła za to na plus i to grubo a zalac zalało ale takie jest ryzyko brania srodków które magazynuja wode ale wszystko ładnie ubiłem winem i było elegancko

[...] nie chce sie powtarzac ale jak dla mnie tez nie masz 36 a lapce i nie wazysz tyle co mowisz... nie zrozum mnie zle: nie mowie ze klamiesz tylko ze nie wyglada na tyle (moze to wina sporego wzrostu albo zdjec). proponuje abys zrobil wiecej zdjec i nas przekonal. pozdrawiam . ps. zdjecie z lustrem i klatka gracja francja elegancja,bardzo ladnie

Nom ładnie , zeby synek był silniejszy i wiekszy od taty , witaj w gronie ojców

No ladnie gratulacje Mozna wiedziec jaka gumka ci pekla? Napewno unimil...

Ładnie! Jakiej firmy soki ?

Towar wykorzystany w 100%! Sylweta konkretnie sie zmieniła, sog, Daj jeszcze jakies foto luzem front, back. Z plecami może być problem bo nie miał kto robić fotki, więc nie mam :/ http://img685.imageshack.us/img685/3015/sfdpl4p.jpg http://img191.imageshack.us/img191/9866/sfdpl5p.jpg Siła na duży plus jak na standardowy cykl. Aczkolwiek nie [...]

ladnie imie dick. bicek tez nie najgorszy.

[...] polowa zas - na diecie keto. Obydwie grupy w cwicza aerobowo i silowo. Liczba kalorii obnizona zostaje o wartosc 500. W takim przypadku zgodnie z moimi informacjami ketowcy (ladnie ich nazwe ) spala wiecej tkanki tluszczowej w stosunku do miesniowej - choc spadki wagi u obydwu grup sa na zblizonym poziomie. I juz sie zabieram do lektury art. [...]

[...] wagi bedie powodowana TYLKO I WYLACZNIE strata wody !! Tutaj nie ma magii Pomysl wiec Reggie nad swoja dieta i swoimi aktywnosciami. Ja w tj chwili jestem na ckd i wode ladnie ze mnie zeszla ...ale juz w pierwszym dniu policzylem wartosci i wyszlo na to ze jesli tak dalej bede robil - to spadek bedzie tylko woda ... i obcialem tluszcze juz 2 [...]

Wolałbym na czczo, ostatnio po treningu kompletnie mi się nie chce. Biegałem tak przez całe wakacje i ładnie mi tłuszcz spadał.

solid mass to też g****, tylko że lepiej smakuje. Przetestowałem, ładnie wyglada i smakuje, ale kilogramów nieprzybywa( a po innych rosłem tych amerykanskich:)

[...] na solidna diete i cwiczenia aerobowe od 3 tygodni robie mase-i jezeli chodzi o wyniki z kazdym tygodniem notuje spory wzrost sily. Szczególy- jak zaczynalem treningi dokladnie 22 miesiace temu to bylem otylym miskiem, i stan ten zaczal sie poglebiac, bo bardzo szybko nabralem dodatkowych kilogramow. W szczytowym momencie wazylem [...]

Hej, odblok skończyłem 1,5tyg temu, dziś zrobiłem badania, poniżej wyniki Testosteron (TTE) ­ 794 ng/dl 165 — 753 Estradiol (E2) ­ 67,20 pg/ml 11,80 — 39,80 Folikulotropina (FSH) (L65) 6,48 mIU/ml 1,40 — 18,10 Luteotropina (LH) (L67) 8,93 mIU/ml 1,50 — 9,30 Tyreotropina (TSH) trzeciej generacji (L69) 2,014 μIU/ml 0,550 — 4,780 [...]

wyglada ładnie...to ze sie szprycuje to jego sprawa....lewy cyc mniejszy odprawego,troche to szpeci całosc,ale mysle ze kazdy by tak chciał wygladac

No ładnie, tylko, że jak zaczynałem miałem 46cm :D

Tak , Nie Trzeba pod Zjdeciami pisac Przykładowej Tylko Osobno zeby bylo ładnie w jednym miejscu wszystko

Zwiększyłem do tylu ilu powinienem na początku, czyli o 500 mniej niż dzienne zapotrzebowanie. Po tygodniu na takim deficycie wszystko wróciło do normy, poszedłem w dół o 1 cm w niektórych miejscach i spadłem o ponad 1 kg, także po takim doświadczeniu mogę powiedzieć tyle - liczcie zapotrzebowanie kaloryczne (najlepiej na kilku kalkulatorach i [...]

dzięki:p (autor tego tematu ładnie daje) pozdrawiam

na poczatku to ladnie idzie pamietam ze pierwsze 4cm (z 26do 30) zrobilem w 4 miechy ale potem juz nie bylo tak fajnie teraz nie jestem na diecie od poniedzialku wchodze na inna troche http://www.sfd.pl/temat276494/ <-- jeno najpierw utne do 4,5k kalorii - na -tym wroce do swojej wagi bo ostatnio troche spadło i daje 5k bedziem wielcy! trza w [...]